三亚潜水攻略

作者:赶海的小脚丫 2016-04-18 22:28 我要评论()条 阅读次数:

三亚潜水是最近几年逐渐流行的一项水下运动,刺激、新奇又充满挑战。可以提高游泳技能、增强肺活量和肌肉群。随着近年来三亚旅游业的热火发展,三亚潜水也成为一项深受广大游客喜爱的项目,网上的三亚潜水攻略零零散散,【赶海的小脚丫】就根据自身的经验,收集并整理一份比较详细的三亚潜水攻略,希望对大家有所帮助。

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三亚潜水图片

三亚潜水图片

一、什么是潜水


1、定义


潜水是一项运动,早已风靡全球,并且在三亚,潜水也是一项极为热门的运动。潜水是以水下活动为主要内容的运动,达到锻炼身心,观赏海底的新奇世界的休闲娱乐活动为目得一项运动。

2、什么是浮潜


我们经常在三亚潜水的一些项目中,看到这项活动。那么什么是浮潜?

我们通常将浮潜它分为两种,一种是只浮在水面而不潜入水中的活动称为"浮游";另一种是将憋住呼吸期间潜入水中的潜水活动称为“屏气潜水”。

浮潜通常比较简单就可以实行,通过使用浮潜装备(即浮潜三宝:面镜、呼吸管、脚蹼)就可以进行!

3、深潜


深浅只是一种笼统的说法,也是普通游客不懂专业潜水知识而对潜水划分为深浅和浮潜两种。


就目前三亚潜水来说,三亚的深浅一般是水肺潜水。那么什么是水肺潜水?

通常来说,我们为了能够比较长时间的在水下连续潜水,就需要携带填充了压缩空气的气瓶潜入水中,而这种潜水方式就是水肺潜水了。
 
经常有游客以为潜水的时候,气瓶里面装的是氧气。其实我们在水下吸的是气瓶里面的空气。从未潜水过的人,或者在电视上看过潜水的人,没有专业知识的,有90%以上的人误以为潜水员携带的气瓶是氧气瓶,其实里面是装了压缩空气进去的,只是普通的空气瓶而已。
 
水肺潜水可以帮助你再水里面下潜更长时间,游览海底更久。但是如果气瓶里面的空气快用完前,一定要及时上浮。
 

二、三亚潜水地点


就国内来说最好的潜水地点,肯定是三亚了。没有之一。三亚多处海底珊瑚礁保存十分完好,多处国家级珊瑚重点保护区。
 

1、三亚市内


(1)、蜈支洲岛


蜈支洲岛图片


极力推荐的no.1潜水地点,三亚最好的潜水地点,没有之一。缺点就是价格太贵,想要玩的爽,或者多潜一些,那么可以考虑预定1399元一价全包项目。


(2)、三亚西岛


西岛图片

号称三亚的潜水胜地,全世界公认,潜水价格合适,水质也不错,价格合适。西岛一价全包项目780元可以玩基本全岛项目了,很划算,性价比高。


(3)、亚龙湾


亚龙湾沙滩图片

亚龙湾号称天下第一湾,海底世界资源丰富,存在种类多样的热带鱼,名贵贝类,以及历史多年沉积的珊瑚礁。


(4)、大东海

大东海图片


价格相对较低,性价比高,无论是远海潜水,还是海底摩托都是价格比较优惠的。


(5)、小东海


比较非主流的潜水区域,不是特别推荐。


(6)、三亚湾


水质较差,不做推荐。


(7)、天涯海角

天涯海角潜水无论是价格还是水质,都不占优势。一般纪念意义较大,去潜水的不多。
 

2、三亚之外,海南之内


(1)、加井岛

加井岛图片

加井岛图片

非诚勿扰2外景拍摄地之一,水质干净,半开发。缺点是交通不便,开发不完善。优点是更原生态,更自然,俱乐部形式运营,交通往返接送,多种项目集于一体。

(2)、分界洲岛
 

分界洲岛图片

水质干净,是比较理想的潜水地点,还可以与海豚共舞。分界洲潜水项目较多,可选择性更好。

3、拓展:国外潜水胜地


(1)、菲律宾的宿雾
 
(2)、马来西亚的诗巴丹
 
(3)、美国北卡罗来纳州的眺望角
 
(4)、伯利兹的大蓝洞

(5)、马尔代夫

三、三亚潜水注意事项


1、三亚潜水培训



有职业道德的潜水教练在潜水员下水之前,都会仔细的进行潜水的基本培训,其内容包括:

(1)、手势语言

a、ok手势

b、上升

c、下潜

d、不舒服

e、有毒生物,请勿触摸

f、空气要没了
 
g、给我空气 
 
h、空气用完的手势,是在残压计为30kg/cm平方时,就应做的手势。


(2)、耳压平衡训练

a、什么是耳压平衡?

耳压平衡一般是指耳腔内部与外部的压强不平衡时,导致的耳膜受到外界的压强增大从而使人明显感觉听不清声音,耳膜不舒服,或耳膜向内陷入等感觉。一般是出现在飞机起飞、降落或突然由低处转向高处或相反等,还有潜水员潜到水深三公尺左右,经常会出现耳朵疼痛的感觉,那是因为水压变大的原因导致的,还有的潜水员的耳膜比较敏感,在耳部刚浸没水中的时候就出现这种感觉。

那么耳压平衡就是通过一定的方式使耳内的压力与周围的环境压力相同。

b、耳压平衡如何做?

①、通过捏鼻鼓气的方式可以达到耳压平衡的效果。

操作方式:捏住鼻子,使得鼻孔阻塞不能出气,期间不能松手,然后轻轻地用鼻子出气,然后会感觉到耳膜有往外鼓胀的感觉,直到有“pop”的一声,就达到了效果。

②、吞咽口水、打哈欠或左右摆动下颌来达到耳压平衡

操作方式:不断的吞咽口水或者打哈欠比较容易感觉到耳膜有向外鼓胀的感觉。另外左右摆动下颌也可以。

③、耳压平衡注意事项

下潜即将开始之前一定要做到耳压平衡。

下潜后,每隔几米的下降距离就重做一次,避免下潜过程出现不适感。

不要感到不舒服、疼痛的时候才开始做耳压平衡,一定是在出现这些情况的时候,先做好。

如果耳压下潜之后,耳压平衡做不起来,那么就上升一点点潜水高度,再做一次。

如果经过多次努力后,还是无法达到平衡耳压,那么放弃潜水,避免受伤。

不要捏着鼻子鼓气过久或太用力,因为这有可能会伤及到耳蜗和耳鼓。

 

2、基本原则


 
(1)、遵守二人同行制,不要单独行动,脱离团队,脱离教练。
 
(2)、无论如何,一定要穿配救生衣,不管你水性有多好。
 
(3)、记得配重带最後配带。
 
(4)、不要使用耳塞。
 
(5)、调整新潜水衣的浮力。
 
(6)、一定要将面罩内的水除尽。
 
(7)、不要做超呼吸的动作。
 
(8)、完全离水(上岸)後才拿除蛙鞋,面罩,呼吸管。

(9)、下潜之前一定要检查一下仪器。

以上原则非常重要!

3、落单时该怎么办

 
(1)、如果发现教练不在身边了,首先要做的就是保持镇定。
 
(2)、上浮几公尺,扩大自己的视野(寻找同伴)。
 
(3)、如若无发现时,就浮上水面,注意在水面的气泡。
 
(4)、超过10分钟再无发现,就必须回到当初入水点(岸上)寻找。

一般三亚潜水的话,周边水域都有多名教练在。
 

4、公德心


海底的世界完美呈现在面前时,总会忍不住想伸手去触摸,特别是珊瑚保护区,这些海底生态环境,需要保护,我们可以欣赏,但是不能破坏,否则下一次过来就不能见到这样的美景了。
 

5、限制人群


喝酒、酗酒者,6岁以下儿童、60岁(含)以上老人、孕妇、行动不便者、心脏病患者、高血压患者、腰椎间盘突出等突发疾病患者、手术后尚未康复者及曾有癫痫、抽筋等病史的群体,考虑其安全系数问题,不允许参加潜水项目。

6、常见疑问


(1)、不会游泳可以潜水吗?

答:会不会游泳都可以下海潜水。

(2)、女性生理期的时候可以潜水吗?

答:只要用卫生棉条就可以了。

(3)、近视可以潜水吗?

答:可以潜水,只需要选择好和自己度数相近的潜水镜就可以了。

(4)、潜水可以带隐形眼镜吗?

答:可以戴,但是一般不建议,一般有近视潜水镜可以使用。

(5)、PADI是什么?

答:PADI即潜水教练专业协会。成立于1966年,其教育系统普及地区为全世界各地区。PADI专注于开发与设计水肺潜水训练课程及其训练教材,详细维护并记录每一个等级潜水员的资料,期望建立具备全球公信力的潜水员资格认证体系。

(6)、怀孕可以潜水吗?

答:三亚潜水,全部限制孕妇潜水。一个是为了孕妇和宝宝的健康,一个也是担不起这个责任。

(7)、潜水可以潜多久?

一般是20-30分钟左右,根据自身条件而定。

(8)、潜水可以潜多深?

一般是2-20米左右,根据自己的身体情况而定,负压好点的,一般潜的深点。

(9)、有过耳膜穿孔、中耳炎可以参加潜水吗?

如果是耳膜穿孔、中耳炎治愈一年以上的,并且痊愈的,可以参加潜水。如果还没完全康复,最好不要参加。

(10)、三亚什么季节适合潜水

三亚基本一年四季如夏,最佳潜水季节是夏季,其他时间也都适合潜水。具体看天气,温度不太低的情况,都合适。如果天气不好,如下雨、打雷、风浪大、台风天等,就不能参加。


7、三亚潜水常见状况


下面介绍一下再三亚潜水过程或者潜水后容易出现的一些状况及解决办法。


(1)、下潜过程耳痛耳鸣

没做好耳压平衡。按照前面讲的耳压平衡训练操作。

(2)、潜水后耳痛耳鸣
 
很有可能是因为耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法如下:
 
① 耳朵进水的话,就把头歪向进水的那一侧,并用力拉住耳垂,同时用同侧腿进行单足跳。
 
② 手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出。
 
③可以使 用消毒棉签送入耳道内将水吸出。


(2)、潜水过程或者潜水后恶心呕吐

这种情况很可能是因为鼻子呛进了脏水。这时候首先是赶紧上岸,然后使用用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。

(3)、皮肤痒,皮肤出疹子

潜水过程偶见这种情况,大部分是因皮肤过敏所致,应立刻上岸,然后服一片息斯敏或扑尔敏,一般都会很快好转。

(4)、眼睛痒,眼睛痛

很可能是游鱼水不干净引起。上岸后可以马上用清洁的淡盐水冲洗一下眼睛,并用氯霉素或红霉素眼药水点眼,睡前可以再用一遍。

(5)、腹痛阻胀

潜水前刚吃过饭或空腹潜水的很有可能会产生腹痛腹胀。应上岸仰卧,并用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。

所以这里建议,刚吃的比较饱的或者空腹没吃饭的,不要马上潜水。

(6)、头痛

潜水过程出现头痛,很可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时候可以先迅速上岸,然后用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,再用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。


8、三亚潜水的好处


(1)、直观海底世界,近距离观赏珊瑚群、热带鱼群
 
三亚潜水项目,最直接的一个作用就是可以亲自下海见证色彩斑斓的世界,近距离的接触软、硬珊瑚群、热带鱼群以及各种海洋生物。
 
(2)、奇妙体验
 
潜水是在失重的状态下进行的,和通常在陆地上行走不同,在海底等于是进入了一个完全不同的世界、不同的空间,在海底潜水更容易
 
让人彻底的放松身心,使得一切都随意与自然。
 
在静谧的海底,默默地观赏各种多姿多彩的珊瑚族群和热带鱼类。通过用手势和眼神与同伴交流。这种奇妙的感受是在陆地上不可能获
 
得的,也是那些没有真正潜入海底的人们不能够体会的到的感受。
 
(2)、锻炼体魄、瘦身效果
 
潜水运动的好处是可以增大肺活量,增强肌肉群的力量,并且可以提高游泳技能,锻炼身体,甚至有瘦身的功效。
 
(3)、学习潜水知识
 
可以学习到潜水的物理、生理和医学知识、海洋生物知识,还可以学习到急救、溺水抢救等知识。
 
(4)、健身、美容
 
潜水有很好的健身和美容效果。这是因为潜水呼吸是经过压缩的空气,氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中,可以加快皮肤的新陈代谢,达到美容肌肤的效果。由于人在水里消耗的热能比陆地上大,所以潜水运动也成为减肥健身的好办法。
 
(5)、磨练意志
 
潜水可以锻炼人的心理素质,陌生的环境,更容易让人学会如何面对陌生环境,增强处理危机和突发情况的能力。
 
潜水员和潜水教练无论水平有多高,都必须严格遵守潜伴制度,不能单独潜水,潜伴之间必须相互照顾和帮助。


 



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